独处的力量

什么是独处

独处不是孤独，而是一种主动选择的状态。在独处中，我们可以卸下所有的伪装，做最真实的自己。

独处的意义

独处让我们有机会：

• 反思自己的生活
• 整理自己的思绪
• 重新找到内心的平静
• 发现真正的自我

学会享受独处

每天给自己留一段独处的时间，哪怕只有半小时。在这段时间里，放下手机，关掉电脑，只是静静地和自己相处。